Durch Mineralstoffe zu Wohlbefinden und Leistungskraft
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Beschreibung
"Durch Mineralstoffe zu Wohlbefinden und Leistungskraft" ist ein Buch, das die Bedeutung von Mineralstoffen für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit des Menschen beleuchtet. Es erklärt, wie essenzielle Mineralstoffe im Körper wirken und warum sie für zahlreiche physiologische Prozesse unverzichtbar sind. Der Autor geht auf verschiedene Arten von Mineralstoffen ein, darunter Makro- und Spurenelemente, und beschreibt ihre spezifischen Funktionen sowie Symptome eines Mangels. Zudem bietet das Buch praktische Ratschläge zur Optimierung der Ernährung, um eine ausreichende Zufuhr dieser wichtigen Nährstoffe sicherzustellen. Leser erfahren, wie eine ausgewogene Versorgung mit Mineralstoffen zu einem gesteigerten Wohlbefinden und einer verbesserten körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit beitragen kann.
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