Jeder kann gesund sein. Fit und vital durch richtige Ernährung
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783873844322
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Seitenzahl:
-
Auflage:
-
Erschienen:
-
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Beschreibung
Jeder kann gesund sein. Fit und vital durch richtige Ernährung
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"Jeder kann gesund sein. Fit und vital durch richtige Ernährung" ist ein Ratgeber, der sich mit den Grundlagen einer gesunden Ernährungsweise beschäftigt. Das Buch betont die Bedeutung von ausgewogenen Mahlzeiten und der richtigen Auswahl von Nährstoffen, um die körperliche Fitness und Vitalität zu steigern. Es bietet praktische Tipps zur Integration gesunder Lebensmittel in den Alltag und zeigt, wie man durch bewusste Ernährung das allgemeine Wohlbefinden verbessern kann. Der Autor erklärt zudem die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Gesundheit und Prävention von Krankheiten und motiviert die Leser dazu, ihre Essgewohnheiten nachhaltig zu verändern.
Produktdetails
Einband:
hardcover
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783873844322
ISBN:
9783873844322
Verlag:
Gewicht:
540 g
Auflage:
-
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