Gesünder mit Mikronährstoffen: Schützen Sie Ihre Zellen vor "Freien Radikalen"
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Beschreibung
Das Buch "Gesünder mit Mikronährstoffen: Schützen Sie Ihre Zellen vor 'Freien Radikalen'" von Dr. med. Ina van Lunteren bietet einen umfassenden Überblick über die Bedeutung von Mikronährstoffen für die Gesundheit des menschlichen Körpers. Dr. van Lunteren erklärt, wie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente als essenzielle Bausteine zur Stärkung des Immunsystems und zur Prävention von Krankheiten dienen können. Ein besonderer Fokus liegt auf der Rolle dieser Nährstoffe im Kampf gegen freie Radikale, die Zellschäden verursachen und Alterungsprozesse beschleunigen können. Das Buch enthält praktische Ratschläge zur optimalen Aufnahme von Mikronährstoffen durch Ernährung und gegebenenfalls Nahrungsergänzungsmittel. Zudem werden wissenschaftliche Hintergründe verständlich erläutert, um Leserinnen und Leser zu ermutigen, ihre Gesundheit proaktiv zu unterstützen.
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