Das Vitamin-Programm: Topfit bis ins hohe Alter
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Beschreibung
"Das Vitamin-Programm: Topfit bis ins hohe Alter" von Hans-Jürgen von Koskull ist ein Ratgeber, der sich mit der Bedeutung von Vitaminen und Nährstoffen für die Gesundheit und das Wohlbefinden im Alter beschäftigt. Der Autor erklärt, wie eine ausgewogene Zufuhr von Vitaminen dazu beitragen kann, körperliche und geistige Fitness zu erhalten und altersbedingten Krankheiten vorzubeugen. Das Buch bietet praktische Tipps zur richtigen Ernährung und Nahrungsergänzung, um den individuellen Vitaminbedarf zu decken. Zudem werden wissenschaftliche Erkenntnisse über die Rolle von Vitaminen im Alterungsprozess verständlich dargestellt. Ziel des Buches ist es, den Lesern zu helfen, durch bewusste Ernährungsentscheidungen ihre Lebensqualität langfristig zu verbessern.
Produktdetails
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