Geistig fit & mobil bis ins hohe Alter: Bewegung und Denken im hohen Alter fördern
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
Das Buch "Geistig fit & mobil bis ins hohe Alter: Bewegung und Denken im hohen Alter fördern" von Bettina M. Jasper bietet einen umfassenden Leitfaden, um körperliche und geistige Fitness im Alter zu erhalten und zu fördern. Die Autorin kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Übungen, die darauf abzielen, sowohl die kognitive Leistungsfähigkeit als auch die körperliche Mobilität älterer Menschen zu unterstützen. Das Buch enthält Strategien zur Integration von Bewegung in den Alltag sowie Denksportaufgaben, die das Gehirn stimulieren. Es richtet sich an Senioren und deren Angehörige und bietet wertvolle Tipps, wie man aktiv und gesund altert, um die Lebensqualität im fortgeschrittenen Alter zu steigern.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
