Geistig fit in jedem Alter - Gedächtnisstörungen und Demenz vorbeuten
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Beschreibung
"Geistig fit in jedem Alter - Gedächtnisstörungen und Demenz vorbeugen" von Johannes Pantel ist ein Ratgeber, der sich mit der Prävention von Gedächtnisstörungen und Demenz beschäftigt. Das Buch bietet wissenschaftlich fundierte Informationen über die verschiedenen Arten von Gedächtnisstörungen und deren Ursachen. Pantel erklärt, wie man durch gezielte Maßnahmen die geistige Fitness bis ins hohe Alter erhalten kann. Dazu gehören Tipps zur gesunden Lebensweise, geistigen Aktivität und sozialen Interaktion. Der Autor legt besonderen Wert darauf, dass Prävention bereits in jungen Jahren beginnt und kontinuierlich fortgesetzt wird. Durch praxisnahe Empfehlungen zeigt das Buch Wege auf, um das Risiko für Demenzerkrankungen zu reduzieren und die Lebensqualität im Alter zu verbessern.
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