Noch voll dabei: Wie Menschen im Alter aktiv bleiben
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Beschreibung
"**Noch voll dabei: Wie Menschen im Alter aktiv bleiben**" von Margret Bürgisser ist ein inspirierendes Buch, das sich mit der Frage beschäftigt, wie ältere Menschen ihre Lebensqualität und Vitalität im Alter erhalten können. Die Autorin beleuchtet verschiedene Aspekte des aktiven Alterns und gibt praktische Tipps, wie Senioren körperlich, geistig und sozial aktiv bleiben können. Dabei werden sowohl wissenschaftliche Erkenntnisse als auch persönliche Geschichten und Erfahrungsberichte von älteren Menschen einbezogen. Das Buch ermutigt dazu, das Alter als eine Phase voller Möglichkeiten zu sehen und zeigt auf, welche positiven Auswirkungen Engagement und Aktivität auf die Gesundheit und das Wohlbefinden haben können.
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