

Biegsam stabil. Orthopädisches Yoga. (frauen bewegt)
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Beschreibung
"Biegsam stabil. Orthopädisches Yoga" von Eva Obermeier ist ein Buch, das sich auf die Verbindung von Yoga und orthopädischen Prinzipien konzentriert, um Frauen dabei zu helfen, ihre körperliche Gesundheit und Stabilität zu verbessern. Obermeier kombiniert in ihrem Werk traditionelle Yoga-Übungen mit modernen Erkenntnissen aus der Orthopädie, um Übungen anzubieten, die sowohl Flexibilität als auch Stabilität fördern. Das Buch richtet sich vor allem an Frauen und bietet Anleitungen zur Durchführung der Übungen sowie Informationen darüber, wie diese zur Linderung von orthopädischen Beschwerden beitragen können. Ziel ist es, den Leserinnen Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Beweglichkeit zu erhöhen und gleichzeitig Verletzungen vorzubeugen.
Produktdetails

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Über den Autor
Eva Obermeier ist Physiotherapeutin und zertifizierte Yogalehrerin (Mitglied im BDY/EY). In Deutschland und Indien ausgebildet, unterrichtet sie seit 1995 Yogaklassen. 1998 gründete sie eine der ersten Yogaschulen in Berlin. Sie leitet Workshops und Retreats und bildet seit 2009 Yogalehrer/innen aus. Sie berücksichtigt Kenntnisse der Physiotherapie, Physiolgie und funktionellen Anatomie sowie Wissen aus ihren Fortbildungen in »Manueller Therapie«, Rückenschule, Osteopathie und Faszien-Yoga. Eva Obermeier setzt Techniken aus verschiedenen Yogastil-Richtungen (Faszien-Yoga, Iyengar, Vinyasa Flow, Jivamukti und Ashtanga Yoga) ein.
- hardcover
- 464 Seiten
- Erschienen 2004
- Goldmann Verlag
- hardcover
- 171 Seiten
- -
- Gebunden
- 421 Seiten
- Erschienen 2019
- Thieme
- Audio-CD -
- Erschienen 2015
- Jumbo
- Gebunden
- 55 Seiten
- Erschienen 2019
- Verlag am Eschbach
- Kartoniert
- 112 Seiten
- Erschienen 2018
- Trias
- Kartoniert
- 144 Seiten
- Erschienen 2001
- FISCHER Scherz
- paperback
- 112 Seiten
- Erschienen 2010
- Trias
- Unbekannter Einband
- 64 Seiten
- Erschienen 2006
- Trias
- Unbekannter Einband
- 64 Seiten
- Erschienen 2006
- Trias
- Kartoniert
- 263 Seiten
- Erschienen 2010
- facultas / maudrich