Die Polyvagal-Theorie in der Therapie: Den Rhythmus der Regulation nutzen
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Beschreibung
"Die Polyvagal-Theorie in der Therapie: Den Rhythmus der Regulation nutzen" von Theo Kierdorf bietet eine umfassende Einführung in die Polyvagal-Theorie, die von Stephen Porges entwickelt wurde. Das Buch erklärt, wie das autonome Nervensystem auf Stress reagiert und wie diese Reaktionen therapeutisch genutzt werden können, um Heilung und Selbstregulierung zu fördern. Kierdorf beschreibt die drei Hauptzustände des autonomen Nervensystems: den ventralen Vagus-Zustand (soziale Verbundenheit und Sicherheit), den sympathischen Zustand (Kampf- oder Fluchtreaktionen) und den dorsalen Vagus-Zustand (Erstarrung oder Rückzug). Er zeigt auf, wie Therapeuten durch das Verständnis dieser Zustände ihre Klienten dabei unterstützen können, besser mit Stress umzugehen und emotionale Resilienz zu entwickeln. Das Buch enthält praktische Anleitungen und Übungen zur Anwendung der Polyvagal-Theorie in verschiedenen therapeutischen Kontexten. Es richtet sich an Therapeuten und Fachleute im Bereich der Psychotherapie sowie an alle, die ein tieferes Verständnis für die biologischen Grundlagen von Stressreaktionen erlangen möchten.
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