Die Polyvagal-Theorie in der Therapie: Den Rhythmus der Regulation nutzen
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Beschreibung
"Die Polyvagal-Theorie in der Therapie: Den Rhythmus der Regulation nutzen" von Hildegard Höhr bietet eine umfassende Einführung in die Polyvagal-Theorie und deren Anwendung in therapeutischen Kontexten. Die Polyvagal-Theorie, entwickelt von Stephen Porges, erklärt, wie das autonome Nervensystem auf Stress reagiert und wie es soziale Bindung und Sicherheit beeinflusst. Höhr erläutert die drei Hauptzustände des Nervensystems: den ventral-vagalen Zustand (Sicherheit und soziale Interaktion), den sympathischen Zustand (Kampf oder Flucht) und den dorsal-vagalen Zustand (Erstarrung oder Rückzug). Sie zeigt auf, wie Therapeuten diese Zustände erkennen und nutzen können, um Klienten zu helfen, ihre Selbstregulation zu verbessern. Das Buch bietet praktische Anleitungen zur Integration dieser Theorie in verschiedene therapeutische Ansätze. Es betont die Bedeutung des Verständnisses von Körperreaktionen bei der Behandlung psychischer Traumata und emotionaler Dysregulation. Durch Fallbeispiele und Übungen wird veranschaulicht, wie Therapeuten Klienten unterstützen können, einen sicheren inneren Zustand zu erreichen und dadurch Heilungsprozesse zu fördern.
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