Die Polyvagal-Theorie und die Suche nach Sicherheit: Traumabehandlung, soziales Engagement und Bindung
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Beschreibung
"Die Polyvagal-Theorie und die Suche nach Sicherheit" von Stephen W. Porges ist ein Buch, das die komplexe Beziehung zwischen dem Nervensystem und unserem Verhalten untersucht, insbesondere im Kontext von Trauma, sozialem Engagement und Bindung. Porges stellt seine bahnbrechende Polyvagal-Theorie vor, die beschreibt, wie der Vagusnerv – ein zentraler Bestandteil des autonomen Nervensystems – unsere emotionalen Reaktionen beeinflusst. Das Buch erklärt, wie unser Nervensystem auf Bedrohungen reagiert und welche Rolle es bei der Regulierung von Emotionen spielt. Porges zeigt auf, dass das Gefühl von Sicherheit entscheidend für gesunde soziale Interaktionen und Bindungen ist. Er diskutiert auch therapeutische Ansätze zur Traumabehandlung, die darauf abzielen, das autonome Nervensystem zu beruhigen und so Heilung zu fördern. Durch die Verbindung zwischen biologischen Prozessen und psychologischen Phänomenen bietet das Buch wertvolle Einsichten für Therapeuten sowie Menschen, die sich mit den Auswirkungen von Trauma auseinandersetzen. Es betont die Bedeutung von Sicherheit als Grundlage für Wohlbefinden und effektive soziale Beziehungen.
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