Effekte und Mechanismen eines Langzeit-Biofeedback-Trainings zur Kontrolle der Variabilität der Herztätigkeit. Eine experimentelle Untersuchung
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Beschreibung
Das Buch von Werner Kuhmann untersucht die Auswirkungen und Mechanismen eines langfristigen Biofeedback-Trainings zur Kontrolle der Herzratenvariabilität (HRV). In einer experimentellen Studie wird analysiert, wie sich Biofeedback-Training auf die HRV auswirkt und welche psychophysiologischen Effekte damit verbunden sind. Ziel des Trainings ist es, den Teilnehmern Techniken zur bewussten Regulierung ihrer Herzaktivität zu vermitteln, um dadurch positive Effekte auf ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu erzielen. Die Untersuchung beleuchtet sowohl die unmittelbaren als auch die langfristigen Effekte des Biofeedbacks und diskutiert mögliche Anwendungen in der klinischen Praxis sowie im Stressmanagement.
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