Training Load in Professional Soccer: Guide to Monitoring Performance
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Beschreibung
"Training Load in Professional Soccer: Guide to Monitoring Performance" von Luca P. Ardigò bietet einen umfassenden Überblick über die Methoden und Strategien zur Überwachung der Trainingsbelastung im Profifußball. Das Buch richtet sich an Trainer, Sportwissenschaftler und andere Fachleute im Fußballbereich, die daran interessiert sind, die Leistung ihrer Spieler durch effektives Monitoring zu optimieren. Ardigò erklärt verschiedene Ansätze zur Messung der Trainingsbelastung, darunter sowohl interne als auch externe Belastungsindikatoren. Er diskutiert die Bedeutung der Balance zwischen Belastung und Erholung, um Verletzungen zu vermeiden und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Darüber hinaus werden praktische Tools und Technologien vorgestellt, die bei der Datenerfassung und -analyse helfen können. Das Buch kombiniert theoretische Grundlagen mit praxisnahen Beispielen und Fallstudien aus dem Profifußball, um den Lesern ein tiefes Verständnis für das Management der Trainingsbelastung zu vermitteln. Ziel ist es, eine nachhaltige Leistungssteigerung bei gleichzeitiger Minimierung des Verletzungsrisikos zu erreichen.
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