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Synergia Verlag

7x7 Minuten Yoga

Name: 7x7 Minuten Yoga
Author: Hirschi, Gertrud

Hirschi, Gertrud

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Synergia Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3939272973

Verlag:

Synergia Verlag

Seitenzahl:

Auflage:

Erschienen:

2014-03-31

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Beschreibung

7x7 Minuten Yoga

7 Tage ¿ 7 Wochen ¿ 7 x 7 Chancen¿ Für jeden Wochentag eine Yoga-Übungsfolge, die rundum gut tut¿ Je eine Meditation, ein Mantra und eine Mudra für einen entspannten Alltag¿ Die kosmische Bedeutung der Tage ¿ Themen für einen 7-Wochen-Zyklus 4 Eine Prise beschwingter LebensphilosophieDas und noch mehr entdecken Sie in diesem kleinen Ratgeber. Alle Yogaübungen sind leicht ausführbar und eignen sich für Jung und Alt, für Anfängerinnen und Fort- geschrittene.Es braucht oft nur wenig, um den Pegel der Lebensqualität zu heben. von Hirschi, Gertrud