"Mantras & Mudras: Erfolg, Glück und Gesundheit durch Heilsilben und Finger-Yoga" ist ein praktischer Leitfaden von Gertrud Hirschi, der den Lesern hilft, die kraftvollen Techniken von Mantras und Mudras zu verstehen und anzuwenden. Das...

"Yoga @ home: In eigener Regie zu Beweglichkeit, Kraft und Stille finden" von Gertrud Hirschi ist ein praktischer Leitfaden für alle, die Yoga in den eigenen vier Wänden praktizieren möchten. Das Buch bietet eine umfassende Einführung in...

Das Buch "Yoga für Seele, Geist und Körper: Übungen für 52 Wochen" von Gertrud Hirschi bietet eine umfassende Anleitung zur ganzheitlichen Praxis des Yoga über ein Jahr hinweg. Jede Woche wird eine spezifische Übung oder Asana...

Neben dem Wissen über die Wirkung und Praxis der Mudras vermittelt das Buch auch alltagstaugliche Lebensweisheiten, die das Leben erleichtern und bereichern. Dasselbe gilt für die mitfühlenden und aufmunternden Worte. Kurzum, mit diesem...

Die Schweizer Yogalehrerin Gertrud Hirschi stellt in diesem Band eine Fülle von Mudras vor, die das eigene körperlich-seelische Wohlbefinden fördern, gesundheitliche Probleme angehen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit bringen....

"Mudras: Yoga mit dem kleinen Finger" von Gertrud Hirschi ist ein Buch, das sich mit der Praxis und den Vorteilen von Mudras beschäftigt. Mudras sind symbolische Handgesten, die im Yoga und in der Meditation verwendet werden, um den...

7 Tage ¿ 7 Wochen ¿ 7 x 7 Chancen¿ Für jeden Wochentag eine Yoga-Übungsfolge, die rundum gut tut¿ Je eine Meditation, ein Mantra und eine Mudra für einen entspannten Alltag¿ Die kosmische Bedeutung der Tage ¿ Themen für einen...

"Table Talk: 111 verblüffende Fragen für Gespräche mit Herz und Verstand" von Gertrud Hirschi ist ein Buch, das darauf abzielt, tiefgründige und anregende Gespräche zu fördern. Es bietet eine Sammlung von 111 sorgfältig ausgewählten...

Praxis mit dem Yoga-Block von Hirschi, Gertrud

Das Buch "Innere Kräfte entdecken und nutzen" von Gertrud Hirschi ist ein Ratgeber, der sich mit der Aktivierung und Nutzung persönlicher Ressourcen und Potenziale beschäftigt. Hirschi, bekannt für ihre Arbeiten im Bereich Yoga und...

"**Mudras - Erfolg, Kreativität, Wohlbefinden**" von Gertrud Hirschi ist ein Buch, das sich mit der Praxis und den Vorteilen von Mudras beschäftigt. Mudras sind symbolische Handgesten, die im Yoga und in der Meditation verwendet werden,...

"Mudras für Körper, Geist und Seele - Yoga mit dem kleinen Finger" von Gertrud Hirschi ist ein Kartenset, das sich auf die Praxis der Mudras konzentriert. Mudras sind symbolische Handgesten, die im Yoga und in der Meditation verwendet...