"Wie Herzenswünsche wahr werden: mit Mantras, Mudras und Meditationen" ist ein Kartenset von Gertrud Hirschi, das den Lesern hilft, ihre innersten Wünsche und Träume zu erkennen und zu erfüllen. Das Set enthält eine Vielzahl von...

Set mit Buch, 180 Seiten, vierfarbig, reich illustriert und 68 wunderschön gestaltete Karten. von Hirschi, Gertrud

"Mudras für Körper, Geist und Seele: Yoga mit dem kleinen Finger" von Gertrud Hirschi ist ein Ratgeber, der sich auf die Anwendung von Mudras konzentriert. Mudras sind symbolische Handgesten, die im Yoga und in der Meditation verwendet...

Yoga ganz einfach: 84 Karten mit Anleitungsbooklet

Yoga ist die Kunst, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die meisten Yogabücher legen den Schwerpunkt auf die Körperarbeit, Yoga hat aber auch eine spirituelle Seite und kann der Erkenntnis und Selbstfindung dienen. Gertrud...

Asanas, Mudras, Mantras, Meditationen und Gedanken zur Yogaphilosophie für den Berufs-Alltag.¿ Das Wohlbefinden am Arbeitsplatz und der tiefere Sinn des Tätig-Seins sind Thema dieses Buches. Die Autorin zeigt auf, wie mit gezielten...

"Mantras & Mudras: Erfolg, Glück und Gesundheit durch Heilsilben und Finger-Yoga" ist ein praktischer Leitfaden von Gertrud Hirschi, der den Lesern hilft, die kraftvollen Techniken von Mantras und Mudras zu verstehen und anzuwenden. Das...

"Yoga @ home: In eigener Regie zu Beweglichkeit, Kraft und Stille finden" von Gertrud Hirschi ist ein praktischer Leitfaden für alle, die Yoga in den eigenen vier Wänden praktizieren möchten. Das Buch bietet eine umfassende Einführung in...

Neben dem Wissen über die Wirkung und Praxis der Mudras vermittelt das Buch auch alltagstaugliche Lebensweisheiten, die das Leben erleichtern und bereichern. Dasselbe gilt für die mitfühlenden und aufmunternden Worte. Kurzum, mit diesem...

Das Buch "Yoga für Seele, Geist und Körper: Übungen für 52 Wochen" von Gertrud Hirschi bietet eine umfassende Anleitung zur ganzheitlichen Praxis des Yoga über ein Jahr hinweg. Jede Woche wird eine spezifische Übung oder Asana...

"Mudras für Körper, Geist und Seele" von Gertrud Hirschi ist ein Buch, das sich mit der Praxis der Mudras beschäftigt – speziellen Handgesten, die im Yoga und in der Meditation verwendet werden. Diese Gesten sollen helfen, die Energie im...

Die Schweizer Yogalehrerin Gertrud Hirschi stellt in diesem Band eine Fülle von Mudras vor, die das eigene körperlich-seelische Wohlbefinden fördern, gesundheitliche Probleme angehen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit bringen....