Mantras & Mudras: Erfolg, Glück und Gesundheit durch Heilsilben und Finger-Yoga
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Beschreibung
"Mantras & Mudras: Erfolg, Glück und Gesundheit durch Heilsilben und Finger-Yoga" ist ein praktischer Leitfaden von Gertrud Hirschi, der den Lesern hilft, die kraftvollen Techniken von Mantras und Mudras zu verstehen und anzuwenden. Das Buch enthält eine Vielzahl von Übungen und Anleitungen zur Nutzung dieser alten Praktiken für persönlichen Erfolg, Glück und Gesundheit. Hirschi bietet detaillierte Erklärungen der verschiedenen Mantras und Mudras, ihre Bedeutung sowie die korrekte Art ihrer Ausführung. Sie zeigt auf, wie diese Techniken dazu beitragen können, Stress abzubauen, das Bewusstsein zu erhöhen und einen gesunden Lebensstil zu fördern.
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