Mudras: FingerYoga für Gesundheit, Vitalität und innere Ruhe
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783442216611
Verlag:
Seitenzahl:
240
Auflage:
-
Erschienen:
2003-06-01
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Beschreibung
Mudras: FingerYoga für Gesundheit, Vitalität und innere Ruhe
Die Schweizer Yogalehrerin Gertrud Hirschi stellt in diesem Band eine Fülle von Mudras vor, die das eigene körperlich-seelische Wohlbefinden fördern, gesundheitliche Probleme angehen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit bringen. Stichworte wie Gelenkschmerzen, Antriebslosigkeit, Nervosität, Völlegefühl, Nackenschmerzen oder Konzentration zeigen das breite Anwendungsspektrum an. Gertrud Hirschi erläutert Anwendungen und Wirkungsweisen der Mudras und zeigt Möglichkeiten auf, sie mit Atemübungen, Affirmationen, Visualisierungen sowie Farben, Musik und speziellen Ernährungsweisen in ihrer Wirkung zu verstärken.
Produktdetails
Einband:
perfect
Seitenzahl:
240
Erschienen:
2003-06-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783442216611
ISBN:
9783442216611
Verlag:
Gewicht:
318 g
Auflage:
-
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