Das große Buch der Mudras. Heilende Übungen für Körper und Seele
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Beschreibung
"Das große Buch der Mudras: Heilende Übungen für Körper und Seele" von Indu Arora ist ein umfassender Leitfaden, der sich mit der Praxis der Mudras beschäftigt. Mudras sind symbolische Handgesten, die in der traditionellen indischen Heilkunde und Spiritualität verwendet werden, um den Energiefluss im Körper zu beeinflussen und das Wohlbefinden zu fördern. In diesem Buch erklärt Indu Arora die Bedeutung und Herkunft verschiedener Mudras und bietet Anleitungen zur korrekten Ausführung. Die Autorin beschreibt, wie diese Gesten helfen können, körperliche Beschwerden zu lindern, emotionale Balance zu fördern und das geistige Wachstum zu unterstützen. Das Buch kombiniert theoretisches Wissen mit praktischen Übungen und richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Praktizierende. Durch detaillierte Illustrationen und leicht verständliche Erklärungen ermöglicht es den Lesern, die heilende Kraft der Mudras in ihr tägliches Leben zu integrieren.
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