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Goldmann Verlag

Mudras: FingerYoga für Gesundheit, Vitalität und innere Ruhe

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Mudras: FingerYoga für Gesundheit, Vitalität und innere Ruhe

Name: Mudras: FingerYoga für Gesundheit, Vitalität und innere Ruhe
Price: 12.00 EUR
Availability: InStock
Author: Hirschi, Gertrud
ISBN: 3442216613

Hirschi, Gertrud

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Goldmann Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3442216613

Verlag:

Goldmann Verlag

Seitenzahl:

240

Auflage:

Erschienen:

2003-06-01

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Beschreibung

Mudras: FingerYoga für Gesundheit, Vitalität und innere Ruhe

FingerYoga für Gesundheit, Vitalität und innere Ruhe

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Mudras: FingerYoga für Gesundheit, Vitalität und innere Ruhe" von Gertrud Hirschi ist ein umfassendes Handbuch über die Praxis der Mudras, bei der bestimmte Fingerhaltungen eingesetzt werden, um körperliches und geistiges Wohlbefinden zu fördern. Das Buch erklärt die Bedeutung und Herkunft dieser alten Technik aus dem Yoga und zeigt, wie man durch einfache Handgesten verschiedene gesundheitliche Vorteile erzielen kann. Hirschi bietet detaillierte Anleitungen zu zahlreichen Mudras, ergänzt durch Atemübungen und Meditationstechniken. Ziel ist es, den Leserinnen und Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um Stress abzubauen, Energie zu steigern und innere Ruhe zu finden. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Praktizierende und betont die ganzheitlichen Aspekte von Gesundheit und persönlichem Wachstum.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

240

Erschienen:

2003-06-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783442216611

ISBN:

3442216613

Verlag:

Goldmann Verlag

Gewicht:

318 g

Auflage:

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Über den Autor

Hirschi, Gertrud

Gertrud Hirschi interessiert sich seit ihrer Schulzeit für Philosophie, für die großen Denker des Altertums wie auch der Neuzeit. Seit langem ist sie eine der führenden Expertinnen auf den Gebieten Yoga, östliche Philosophie und asiatische Spiritualität im deutschsprachigen Raum. Seit 1982 leitet sie eine Yogaschule in Zürich und gibt Seminare im In- und Ausland. Ihre zahlreichen Veröffentlichungen machten sie zu einer weithin populären Sachbuchautorin. Besonders das Thema Mudras (Fingeryoga) verdankt seinen Bekanntheitsgrad hierzulande zum großen Teil Gertrud Hirschi. Von ihr ist u.a. bisher erschienen:»Mudras. Die wundervolle Kraft des Finger-Yoga«, »Die spirituelle Kraft des Yoga« und »Table Talk«.