Mudras: FingerYoga für Gesundheit, Vitalität und innere Ruhe
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Mudras: FingerYoga für Gesundheit, Vitalität und innere Ruhe" von Gertrud Hirschi ist ein umfassendes Handbuch über die Praxis der Mudras, bei der bestimmte Fingerhaltungen eingesetzt werden, um körperliches und geistiges Wohlbefinden zu fördern. Das Buch erklärt die Bedeutung und Herkunft dieser alten Technik aus dem Yoga und zeigt, wie man durch einfache Handgesten verschiedene gesundheitliche Vorteile erzielen kann. Hirschi bietet detaillierte Anleitungen zu zahlreichen Mudras, ergänzt durch Atemübungen und Meditationstechniken. Ziel ist es, den Leserinnen und Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um Stress abzubauen, Energie zu steigern und innere Ruhe zu finden. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Praktizierende und betont die ganzheitlichen Aspekte von Gesundheit und persönlichem Wachstum.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
