Yoga für Seele, Geist und Körper: Übungen für 52 Wochen

Name: Yoga für Seele, Geist und Körper: Übungen für 52 Wochen
Price: 25.00 EUR
Availability: InStock
Author: Hirschi, Gertrud
ISBN: 3906873366

Hirschi, Gertrud

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SYNERGIA-Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3906873366

Verlag:

SYNERGIA-Verlag

Seitenzahl:

268

Auflage:

Erschienen:

2017-06-01

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Beschreibung

Yoga für Seele, Geist und Körper: Übungen für 52 Wochen

Übungen für 52 Wochen

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

Das Buch "Yoga für Seele, Geist und Körper: Übungen für 52 Wochen" von Gertrud Hirschi bietet eine umfassende Anleitung zur ganzheitlichen Praxis des Yoga über ein Jahr hinweg. Jede Woche wird eine spezifische Übung oder Asana vorgestellt, die darauf abzielt, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Übungen sind so konzipiert, dass sie sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind und den Leser schrittweise durch das Jahr begleiten. Zusätzlich zu den physischen Übungen enthält das Buch Meditationen und Atemtechniken, die helfen sollen, innere Ruhe zu finden und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Durch diese strukturierte Herangehensweise ermöglicht das Buch den Lesern, Yoga als festen Bestandteil ihres Alltags zu integrieren und die positiven Auswirkungen auf verschiedene Lebensbereiche zu erfahren.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

268

Erschienen:

2017-06-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783906873367

ISBN:

3906873366

Verlag:

SYNERGIA-Verlag

Gewicht:

755 g

Auflage:

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Über den Autor

Hirschi, Gertrud

Gertrud Hirschi leitet seit 1982 in Zürich eine Yogaschule, schrieb diverse Bücher zu den Themen Yoga, Mudras, Mantras und der Yoga-Philosophie. Sie befasst sich schon seit vielen Jahren mit der Bedeutung und Wirkung von Mudras und Mantras und hat ihr Wissen schon mehrfach im Fernsehen an Zuschauer und in diversen Managerkursen, z.B. am World Economic Forum in Davos, an Top-Manager weitergegeben. Ihre Yoga- und Mudra-Bücher und Kartensets sind in 18 Sprachen übersetzt und auch in Indien, dem Ursprungsland des Yoga, erschienen.