DSV Lehrplan Skilanglauf: Technik - Methodik - Training

Das Buch "DSV Lehrplan Skilanglauf: Technik - Methodik - Training" von Ansgar Schwirtz ist ein umfassender Leitfaden für das Skilanglauf-Training, der sowohl für Trainer als auch Athleten geeignet ist. Es bietet eine detaillierte Einführung in die Techniken des Skilanglaufs und erläutert die Methodik hinter dem Training. Darüber hinaus gibt es wertvolle Tipps und Ratschläge zur Verbesserung der Leistung und zur Vorbeugung von Verletzungen. Mit zahlreichen Illustrationen und praktischen Beispielen wird der Leser durch alle Aspekte des Skilanglaufs geführt, von den Grundlagen bis hin zu fortgeschrittenen Techniken. Es ist ein unverzichtbares Handbuch für jeden, der seine Fähigkeiten im Skilanglauf verbessern möchte.