Die vier Ebenen des Glücks: Die Anweisungen des Buddha zum Glücklichsein

"Die vier Ebenen des Glücks: Die Anweisungen des Buddha zum Glücklichsein" von Ayya Khema ist ein spirituelles Selbsthilfebuch, das sich auf die Lehren Buddhas konzentriert. Das Buch leitet die Leser an, wie sie durch Meditation und Achtsamkeitspraktiken ein tieferes Verständnis für sich selbst und die Welt um sie herum erlangen können. Es stellt vier Ebenen des Glücks vor: körperliches Wohlbefinden, materieller Komfort, soziale Harmonie und spirituelle Entwicklung. Mit praktischen Beispielen und Übungen zeigt Ayya Khema den Weg zu diesen Ebenen auf und ermutigt die Leser dazu, ihr eigenes Potenzial für Glück zu erkennen und zu verwirklichen. Dabei betont sie immer wieder die Bedeutung der inneren Ruhe und Gelassenheit als Schlüssel zum wahren Glück.