Born to Walk: Den natürlichen Gang neu entdeckenWie Faszien unsere Bewegungen steuern: Den natürlichen Gang neu entdecken - Wie Faszien unsere Bewegungen steuern. Vorw. v. Thomas Myers
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Beschreibung
"Born to Walk: Den natürlichen Gang neu entdecken - Wie Faszien unsere Bewegungen steuern" von James Earls ist ein Buch, das sich mit der Bedeutung des Gehens und der Rolle von Faszien in unserem Bewegungsapparat auseinandersetzt. Earls erklärt, wie Faszien – das Bindegewebe, das Muskeln, Knochen und Organe umhüllt – unsere Bewegungen beeinflussen und optimieren können. Das Buch bietet Einblicke in die Anatomie und Funktion der Faszien und zeigt auf, wie ein besseres Verständnis dieser Strukturen zu einer effizienteren und gesünderen Gehweise führen kann. Durch praktische Anleitungen und Übungen wird den Lesern vermittelt, wie sie ihren natürlichen Gang verbessern können. Thomas Myers liefert im Vorwort zusätzliche Perspektiven zur Bedeutung der Faszien für die menschliche Bewegung.
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