Taiji, Atemenergetik und Biomechanik: Der Weg zur Inneren und Äußeren Technik
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Beschreibung
„Taiji, Atemenergetik und Biomechanik: Der Weg zur Inneren und Äußeren Technik“ von Alexander Zock ist ein umfassendes Werk, das sich mit der Kunst des Taijiquan beschäftigt. Das Buch verbindet traditionelle Konzepte der Atemenergetik und biomechanische Prinzipien, um sowohl die innere als auch die äußere Technik des Taiji zu verbessern. Zock legt einen besonderen Schwerpunkt auf die Bedeutung der Atmung und wie diese Energieflüsse im Körper beeinflussen kann. Durch detaillierte Erklärungen und praktische Übungen bietet das Buch eine Anleitung zur Harmonisierung von Geist, Körper und Bewegung. Es richtet sich an Praktizierende aller Erfahrungsstufen, die ihre Fähigkeiten vertiefen und ein besseres Verständnis für die zugrunde liegenden Mechanismen des Taiji entwickeln möchten.
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