Somatic Intelligence - Volume 8 Movement is Medicine (Black & White): The Potential for Self-Renewal is in Your Bones: Movement is Medicine: Movement ... Potential for Self-Renewal is in Your Bones
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Beschreibung
"Somatic Intelligence - Volume 8: Movement is Medicine" von Suresha Hill erforscht die transformative Kraft der Bewegung und deren tiefgreifende Auswirkungen auf Körper und Geist. Das Buch betont, dass Bewegung nicht nur physische Fitness fördert, sondern auch ein wesentlicher Bestandteil der Selbstheilung und Erneuerung ist. Hill argumentiert, dass unsere Knochen das Potenzial zur Selbsterneuerung besitzen und durch gezielte Bewegungspraktiken aktiviert werden können. Der Autor bietet Einblicke in somatische Techniken, die darauf abzielen, das Bewusstsein für den eigenen Körper zu schärfen und die natürliche Intelligenz des Körpers zu nutzen. Diese Ansätze sollen helfen, körperliches Wohlbefinden zu steigern und eine ganzheitliche Gesundheit zu fördern.
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