Bewegung wirkt Wunder: Wie ich meine Gesundheit zurückerobere

Name: Bewegung wirkt Wunder: Wie ich meine Gesundheit zurückerobere
Price: 13.99 EUR
Availability: InStock
Author: Witt, Björn
ISBN: 3752892099

Witt, Björn

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BoD – Books on Demand

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3752892099

Verlag:

BoD – Books on Demand

Seitenzahl:

164

Auflage:

Erschienen:

2018-10-18

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Beschreibung

Bewegung wirkt Wunder: Wie ich meine Gesundheit zurückerobere

Wie ich meine Gesundheit zurückerobere

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Bewegung wirkt Wunder: Wie ich meine Gesundheit zurückerobere" von Björn Witt ist ein inspirierendes Buch, das die transformative Kraft der Bewegung auf die Gesundheit und das Wohlbefinden des Menschen thematisiert. Der Autor, selbst ein leidenschaftlicher Verfechter eines aktiven Lebensstils, teilt seine persönliche Reise zur Wiedererlangung seiner Gesundheit durch körperliche Aktivität. Er beschreibt, wie regelmäßige Bewegung nicht nur physische Beschwerden lindern kann, sondern auch positive Auswirkungen auf die mentale Gesundheit hat. Mit praktischen Tipps und motivierenden Geschichten ermutigt Witt die Leserinnen und Leser, Bewegung in ihren Alltag zu integrieren und so ihre eigene Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

164

Erschienen:

2018-10-18

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783752892093

ISBN:

3752892099

Verlag:

BoD – Books on Demand

Gewicht:

247 g

Auflage:

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Über den Autor

Witt, Björn

Björn Witt, geboren 1972 in Hamburg, Wohnort: Fürth in Bayern Björn Witt, geboren 1972, in Hamburg, litt bereits in der Kindheit an Bronchial-Asthma, Neurodermitis und einigen Allergien. Durch seine gesundheitlichen Schwächen mussten Eltern, Erzieher und Lehrer ihn oft mit besonderer Aufmerksamkeit behandeln, sodass sogar überlegt wurde, ihn vom Sportunterricht zu befreien. Seine Atemnot und seine blutig gekratzte Haut, konnten bisweilen so schlimm sein, dass er sogar des Öfteren zu Hause bleiben musste. Im Alter von 23 Jahren erhält Björn von seinem Arzt eine Diagnose, die ihn zunächst schockt, aber schon bald darauf dazu motiviert, sein Leben positiv zu verändern. Im Laufe der Zeit nehmen seine Beschwerden immer mehr ab und er entwickelt sich zum vitalen Marathonläufer. Im Alter von 45 Jahren schreibt der Autor seine Erfolgsgeschichte auf und veröffentlicht damit sein erstes Buch -Bewegung wirkt Wunder.