In Bewegung: Ein autobiografischer Zugang zu Körpererfahrung, Selbststeuerung und Bewegungskunst. Mit einem Vorwort von Luise Reddemann
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Beschreibung
"In Bewegung: Ein autobiografischer Zugang zu Körpererfahrung, Selbststeuerung und Bewegungskunst" von Claus Bühler ist ein Buch, das die persönliche Reise des Autors durch verschiedene Aspekte der Körperwahrnehmung und Bewegung untersucht. Durch autobiografische Erzählungen teilt Bühler seine Erfahrungen und Erkenntnisse über die Bedeutung von körperlicher Aktivität für das persönliche Wohlbefinden und die Selbstentwicklung. Er beleuchtet, wie bewusste Bewegung nicht nur die physische Gesundheit fördert, sondern auch zur emotionalen und geistigen Ausgeglichenheit beiträgt. Das Buch bietet praktische Einsichten in Techniken der Selbststeuerung und lädt dazu ein, Bewegung als Kunstform zu verstehen. Luise Reddemann liefert im Vorwort eine einführende Perspektive auf Bühlers Ansatz, indem sie dessen Relevanz für psychisches Wachstum und Resilienz hervorhebt.
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