Krebsvorbeugung und Heilung durch Jogging und gesundes Leben

In "Krebsvorbeugung und Heilung durch Jogging und gesundes Leben" präsentiert E. van Aaken eine umfassende Strategie zur Vorbeugung und Behandlung von Krebs durch einen gesunden Lebensstil, einschließlich regelmäßiger körperlicher Aktivität in Form von Joggen. Aaken betont die Bedeutung der Prävention durch ausgewogene Ernährung, ausreichenden Schlaf, Stressabbau und Vermeidung schädlicher Gewohnheiten wie Rauchen. Das Buch bietet auch Ratschläge für Menschen, die bereits an Krebs erkrankt sind, mit besonderem Fokus auf die Rolle des Joggings und der körperlichen Fitness bei der Unterstützung der Genesung und Verbesserung der Lebensqualität während und nach der Behandlung. Es ist ein praktischer Leitfaden für jeden, der seine Gesundheit verbessern und das Risiko einer Krebserkrankung minimieren möchte.