Feeling Good: Depressionen überwinden, Selbstachtung gewinnen: Sich wieder wohlfühlen: Wie Sie lernen, sich wieder wohlzufühlen

Name: Feeling Good: Depressionen überwinden, Selbstachtung gewinnen: Sich wieder wohlfühlen: Wie Sie lernen, sich wieder wohlzufühlen
Price: 44.00 EUR
Availability: InStock
Author: Burns, David und Kierdorf, Theo
ISBN: 3873876280

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Junfermann Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3873876280

Verlag:

Junfermann Verlag

Seitenzahl:

416

Auflage:

Erschienen:

2010-01-01

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Beschreibung

Feeling Good: Depressionen überwinden, Selbstachtung gewinnen: Sich wieder wohlfühlen: Wie Sie lernen, sich wieder wohlzufühlen

Wie Sie lernen, sich wieder wohlzufühlen

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"Feeling Good: Depressionen überwinden, Selbstachtung gewinnen: Sich wieder wohlfühlen" von Hildegard Höhr ist ein Ratgeber, der sich mit der Bewältigung von Depressionen und dem Aufbau eines positiven Selbstwertgefühls beschäftigt. Das Buch bietet praktische Strategien und Techniken zur Verbesserung des emotionalen Wohlbefindens. Es basiert auf Ansätzen der kognitiven Verhaltenstherapie und vermittelt dem Leser Werkzeuge, um negative Denkmuster zu erkennen und zu verändern. Ziel ist es, den Lesern zu helfen, ihre Lebensqualität zu steigern und ein erfüllteres Leben zu führen. Hildegard Höhr kombiniert theoretische Erklärungen mit praktischen Übungen, um den Lesern einen umfassenden Leitfaden zur Überwindung von Depressionen an die Hand zu geben.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

416

Erschienen:

2010-01-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783873876286

ISBN:

3873876280

Verlag:

Junfermann Verlag

Gewicht:

718 g

Auflage:

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Über den Autor

Burns, David und Kierdorf, Theo

David Burns, klinischer Psychiater, ist als emeritierter Professor für Psychiatrie und Verhaltenswissenschaften an der Stanford University School of Medicine tätig, wo er sich aktiv der Forschung und Lehre widmet.