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30 Minuten Achtsamkeit

Name: 30 Minuten Achtsamkeit
Price: 3.90 EUR
Availability: InStock
Author: Huth, Dörthe
ISBN: 3869367083

Huth, Dörthe

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GABAL Verlag GmbH

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3869367083

Verlag:

GABAL Verlag GmbH

Seitenzahl:

Auflage:

Erschienen:

2016-02-22

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Beschreibung

30 Minuten Achtsamkeit

Gerade in Zeiten hoher Stressbelastung werden wir häufig unachtsam für die eigenen Bedürfnisse und Grenzen. Wer seine Kräfte immer wieder überschreitet oder seine Bedürfnisse verleugnet, tut sich selbst keinen Gefallen: Die Gesundheit leidet, die Nerven liegen blank und alles, was Freude bereitet, kommt zu kurz. Dörthe Huth zeigt Ihnen in diesem fundierten und praxisnahen Ratgeber, wie Sie mit Achtsamkeit für sich selbst Verantwortung übernehmen und gut für sich sorgen.Erfahren Sie in 30 Minuten, wie Sie Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren, Ihr Wohlbefinden und den Kontakt zu anderen Menschen verbessern sowie zunehmend Souveränität gewinnen. von Huth, Dörthe

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

Erschienen:

2016-02-22

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783869367088

ISBN:

3869367083

Verlag:

GABAL Verlag GmbH

Gewicht:

124 g

Auflage:

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Über den Autor

Huth, Dörthe

Dörthe Huth vermittelt in ihren Büchern Lebenskunst auf leicht verständliche Weise und lädt zum Loslassen, Querdenken und Neudefinieren ein. Sie hat ein Studium der Germanistik, Psychologie und Computerlinguistik absolviert und ist in verschiedenen Coaching- und Beratungsverfahren ausgebildet. Derzeit ist sie als Autorin und Dozentin tätig und lebt im idyllischen Dorsten an der Lippe. Dörthe Huth ist Mitglied im Verband deutscher Schriftstellerinnen und Schriftsteller(VS).