Tief berührt: Die Kunst der Achtsamkeitsmassage
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Beschreibung
"Tief berührt: Die Kunst der Achtsamkeitsmassage" von Daniel Stötter ist ein Buch, das sich mit der Verbindung von Massage und Achtsamkeit beschäftigt. Der Autor stellt eine Methode vor, die körperliche Berührung und meditative Präsenz kombiniert, um sowohl körperliches Wohlbefinden als auch emotionale Heilung zu fördern. Das Buch bietet praktische Anleitungen für verschiedene Massagetechniken, die durch Achtsamkeitsübungen ergänzt werden. Stötter legt besonderen Wert auf die Bedeutung der bewussten Wahrnehmung während der Massage, um eine tiefere Verbindung zwischen Körper und Geist herzustellen. Zudem wird betont, wie wichtig es ist, im Moment präsent zu sein – sowohl für den Gebenden als auch für den Empfangenden. Das Werk richtet sich an professionelle Therapeuten ebenso wie an Laien, die ihre Kenntnisse in Massage und Achtsamkeit vertiefen möchten.
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