Einmal Gelassenheit, bitte. 52 Kurzgeschichten für mehr innere Ruhe: Gelassen durch das Jahr mit inspirierenden, humorvollen Geschichten und kreativen Übungen für weniger Stress & mehr Resilienz
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Beschreibung
"Einmal Gelassenheit, bitte" von Freya Sonntag ist eine Sammlung von 52 Kurzgeschichten, die den Leser auf eine Reise zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit mitnehmen. Jede Geschichte ist darauf ausgelegt, wöchentlich gelesen zu werden, um das ganze Jahr über kontinuierlich an der persönlichen Resilienz und Stressbewältigung zu arbeiten. Die Geschichten sind inspirierend und humorvoll gestaltet, sodass sie nicht nur zum Nachdenken anregen, sondern auch Freude bereiten. Ergänzt werden die Erzählungen durch kreative Übungen, die praktische Tipps zur Stressreduktion bieten und dem Leser helfen sollen, im hektischen Alltag gelassener zu bleiben. Durch diese Kombination aus Unterhaltung und praktischer Anleitung bietet das Buch einen ganzheitlichen Ansatz zur Förderung der mentalen Gesundheit.
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