Anti-Stress-Training

Autogenes Training mit Yoga und Meditation
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Die Studibuch Philosophie

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Einband: Hardcover;Bücher;
Seitenzahl: 89 Seiten
Sprache: Deutsch
EAN: 9783864510328
ISBN: 9783864510328
Reihe: Arbeitshefte Führungspsychologie
Verlag: Windmühle Verlag
Gewicht: 117 g
Dieser erfolgreiche Ratgeber vermittelt einen Überblick über verschiedene Techniken zum... mehr
Produktinformationen "Anti-Stress-Training"
Dieser erfolgreiche Ratgeber vermittelt einen Überblick über verschiedene Techniken zum Ausprobieren: Autogenes Training, Yoga, Meditation, Feldenkrais und Intervalltraining. Er richtet sich an Führungskräfte, Coaches, Menschen in Ausbildung, Psychologen, Betriebsärzte und Menschen mit Stresserfahrung. Die 5. Auflage wurde gründlich überarbeitet, aktualisiert und erweitert - und ist dabei bewusst so kompakt geblieben, dass sich dieses Arbeitsheft auch weiterhin als »Lektüre für zwischendurch« eignet. Ausführliche Informationen zu allen Bänden der »Grünen Reihe«, über die Autoren und einen Blog zum Thema finden Sie unter www.gruene-reihe.de. von Schinagl, Gerald;
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