Fit auf Rezept: Das Kochbuch für Sportler powered by Body Attack Sports Nutrition
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Beschreibung
"Fit auf Rezept: Das Kochbuch für Sportler powered by Body Attack Sports Nutrition" von Hajo Jäger ist ein Kochbuch, das sich speziell an Sportler richtet, die ihre Ernährung optimieren möchten, um ihre Leistungsfähigkeit zu steigern. Das Buch bietet eine Vielzahl von Rezepten, die auf die Bedürfnisse von aktiven Menschen abgestimmt sind und dabei helfen sollen, den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Die Rezepte sind darauf ausgelegt, Muskelaufbau zu unterstützen und die Regeneration nach dem Training zu fördern. Zusätzlich enthält das Buch Tipps zur richtigen Ernährung in Kombination mit sportlicher Betätigung sowie Informationen über verschiedene Nährstoffe und deren Bedeutung für Sportler.
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