Wissen sofort - Stressmanagement
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783842714694
Verlag:
Seitenzahl:
-
Auflage:
-
Erschienen:
-
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Beschreibung
Wissen sofort - Stressmanagement
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
"Wissen sofort - Stressmanagement" ist ein Ratgeber, der sich mit effektiven Strategien zur Bewältigung von Stress im Alltag beschäftigt. Das Buch bietet einen kompakten Überblick über verschiedene Techniken und Ansätze, um Stress zu reduzieren und das Wohlbefinden zu steigern. Es behandelt Themen wie Zeitmanagement, Entspannungstechniken, Achtsamkeit und die Bedeutung einer gesunden Work-Life-Balance. Durch praktische Tipps und Übungen hilft es den Lesern, stressige Situationen besser zu meistern und langfristig eine gelassenere Lebensweise zu entwickeln.
Produktdetails
Einband:
paperback
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783842714694
ISBN:
9783842714694
Verlag:
Gewicht:
140 g
Auflage:
-
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