Stress im Beruf? Wenn schon, dann aber richtig!: Der Ratgeber für den intelligenten Umgang mit Stress-Situationen
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Beschreibung
"Stress im Beruf? Wenn schon, dann aber richtig!" von Christiane Eichenberg ist ein Ratgeber, der sich mit dem intelligenten Umgang mit Stresssituationen am Arbeitsplatz befasst. Das Buch bietet praxisnahe Strategien und Techniken, um beruflichen Stress effektiv zu bewältigen und sogar positiv zu nutzen. Eichenberg erklärt die Ursachen von Stress und zeigt auf, wie man durch gezielte Selbstreflexion und Anpassung der eigenen Einstellungen und Verhaltensweisen stressige Situationen besser meistern kann. Der Ratgeber richtet sich an alle, die ihre Stresskompetenz verbessern möchten, um sowohl ihre Leistungsfähigkeit als auch ihr Wohlbefinden zu steigern.
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