Stress, der Preis des Erfolgs?: Aktive Stressbewältigung für berufstätige Frauen (Frau im Beruf)
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Beschreibung
"Stress, der Preis des Erfolgs?: Aktive Stressbewältigung für berufstätige Frauen" von Karin Maier ist ein Ratgeber, der sich gezielt an Frauen im Berufsleben richtet. Das Buch beleuchtet die Herausforderungen und Belastungen, die mit dem Streben nach beruflichem Erfolg einhergehen können. Maier untersucht die Ursachen von Stress und dessen Auswirkungen auf Körper und Geist. Sie bietet praxisnahe Strategien zur aktiven Stressbewältigung an, um ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Beruf und Privatleben zu erreichen. Der Fokus liegt dabei auf Techniken, die es Frauen ermöglichen, ihre Resilienz zu stärken und stressbedingte Gesundheitsrisiken zu minimieren. Durch Fallbeispiele und Übungen wird den Leserinnen geholfen, individuelle Lösungen für ihre persönliche Situation zu entwickeln.
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