Parkour: Das große Theorie- und Praxisbuch (Wo Sport Spaß macht)
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Beschreibung
"Parkour: Das große Theorie- und Praxisbuch" vom Deutschen Turner-Bund bietet eine umfassende Einführung in die Welt des Parkour. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene und kombiniert theoretisches Wissen mit praktischen Übungen. Es erklärt die grundlegenden Prinzipien von Parkour, einschließlich der Philosophie und Geschichte dieser Sportart, und beleuchtet die körperlichen sowie mentalen Fähigkeiten, die erforderlich sind, um sie auszuüben. Zudem werden Techniken wie Springen, Klettern und Landen detailliert beschrieben. Mit hilfreichen Illustrationen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen unterstützt das Buch dabei, Techniken sicher zu erlernen und zu perfektionieren. Darüber hinaus wird auf Sicherheitsaspekte eingegangen, um Verletzungen zu vermeiden. Insgesamt ist es ein wertvoller Leitfaden für alle, die Spaß an Bewegung haben und ihre Umgebung auf kreative Weise erkunden möchten.
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