Ballfertigkeiten trainieren

Wer den Ball ständig an den Gegner verliert und deshalb nie in eine Mannschaft gewählt wird, gibt irgendwann frustriert auf. Diese 222 Übungs- und Spielformen sorgen für neue Motivation, denn mit ihnen trainiert man die wichtigsten Fertigkeiten der Ballsportarten. Und wer prellen, passen oder dribbeln kann, profitiert davon auch außerhalb des Trainings: Eine gute Koordination verbessert die allgemeine Geschicklichkeit. Viele Partner- und Gruppenübungen sorgen dafür, dass auch soziale Kompetenzen gefördert werden. Alle Übungen sind für den schnellen Einsatz kompakt beschrieben (inkl. Trainingsdifferenzierung in 4 Stufen). Fotos und Skizzen veranschaulichen die Bewegungsabläufe. Mit Hilfe der tabellarische Übersicht über Materialbedarf und Ablauf ist die nächste Trainingseinheit schon so gut wie geplant. von Mertens, Michael