Yoga-Glück (mit 2 CDs): Neue Erkenntnisse aus der Neurobiologie; 10 Übungsreihen mit Happinessfaktor (GU Yoga & Pilates)

Name: Yoga-Glück (mit 2 CDs): Neue Erkenntnisse aus der Neurobiologie; 10 Übungsreihen mit Happinessfaktor (GU Yoga & Pilates)
Author: Knothe, Bettina und Trökes, Anna

Knothe, Bettina und Trökes, Anna

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GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3833848154

Verlag:

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Seitenzahl:

190

Auflage:

Erschienen:

2016-10-01

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Beschreibung

Yoga-Glück (mit 2 CDs): Neue Erkenntnisse aus der Neurobiologie; 10 Übungsreihen mit Happinessfaktor (GU Yoga & Pilates)

Neue Erkenntnisse aus der Neurobiologie; 10 Übungsreihen mit Happinessfaktor

"Yoga-Glück" von Bettina Knothe ist ein umfassender Leitfaden, der die Verbindung zwischen Yoga und Neurobiologie untersucht. Das Buch enthält zehn Übungsreihen mit dem sogenannten "Happinessfaktor", die darauf abzielen, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und Stress abzubauen. Es basiert auf neuesten Erkenntnissen aus der Neurobiologie und erklärt, wie Yoga das Gehirn positiv beeinflussen kann. Die beiliegenden zwei CDs bieten zusätzliche Anleitungen und Hilfestellungen für die Übungen. Dieses Buch ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogis geeignet, die mehr über die wissenschaftlichen Hintergründe von Yoga erfahren möchten.

Produktdetails

Einband:

Gebunden

Seitenzahl:

190

Erschienen:

2016-10-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783833848155

ISBN:

3833848154

Verlag:

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Gewicht:

816 g

Auflage:

Verwandte Sachgebiete:

Bücher Vielfalt

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Über den Autor

Knothe, Bettina und Trökes, Anna

Anna Trökes unterrichtet seit über 25 Jahren, hat eine eigene Yoga-Schule in Berlin und lehrt innerhalb der Yogalehrer-Ausbildungen des Berufsverbandes Deutscher Yogalehrer (BDY), der Schweizer Yoga-Gesellschaft (SYG) und des Berufsverbandes Österreichischer Yogalehrer (BÖY). Sie ist auch als Rückenschulleiterin und Heilpraktikerin ausgebildet und integriert dieses Wissen in ihren Yoga-Unterricht.