
Stress gemeinsam bewältigen: Ressourcenmanagement und multiaxiales Coping
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Beschreibung
"Stress gemeinsam bewältigen: Ressourcenmanagement und multiaxiales Coping" von Stevan E. Hobfoll ist ein Buch, das sich mit der Bewältigung von Stress durch effektives Ressourcenmanagement beschäftigt. Hobfoll präsentiert darin seine Conservation of Resources (COR) Theorie, die besagt, dass der Verlust von Ressourcen eine zentrale Ursache für Stress ist. Das Buch untersucht, wie Individuen und Gruppen ihre Ressourcen schützen, wiederherstellen und erweitern können, um Stress zu reduzieren. Hobfoll betont die Bedeutung eines multiaxialen Ansatzes beim Coping mit Stress, der sowohl individuelle als auch kollektive Strategien umfasst. Er diskutiert verschiedene Arten von Ressourcen wie persönliche Fähigkeiten, soziale Unterstützung und materielle Güter und zeigt auf, wie diese im Alltag genutzt werden können, um Resilienz zu stärken. Das Buch bietet praxisnahe Ansätze zur Stressbewältigung in verschiedenen Lebensbereichen und richtet sich an Psychologen, Therapeuten sowie alle Interessierten, die sich mit dem Thema Stressmanagement auseinandersetzen möchten. Es kombiniert theoretische Grundlagen mit praktischen Anwendungen und bietet wertvolle Einblicke in die Dynamik des Umgangs mit stressreichen Situationen.
Produktdetails

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Über den Autor
- Kartoniert
- 252 Seiten
- Erschienen 2012
- Hogrefe Verlag
- Hardcover
- 205 Seiten
- Erschienen 2011
- Beltz
- paperback
- 242 Seiten
- Erschienen 2010
- Haufe
- Kartoniert
- 241 Seiten
- Erschienen 2017
- Budrich, Barbara
- Gebunden
- 333 Seiten
- Erschienen 2022
- Beltz
- Kartoniert
- 336 Seiten
- Erschienen 2018
- Piper Taschenbuch
- Kartoniert
- 144 Seiten
- Erschienen 2012
- Beltz
- Gebunden
- 288 Seiten
- Erschienen 2020
- utzverlag GmbH
- Kartoniert
- 270 Seiten
- Erschienen 2016
- Nomos
- Audio-CD -
- Erschienen 2013
- Kösel-Verlag
- Kartoniert
- 125 Seiten
- Erschienen 2020
- Beltz Juventa
- Kartoniert
- 96 Seiten
- Erschienen 2023
- Cornelsen Pädagogik
- Kartoniert
- 386 Seiten
- Erschienen 2022
- Meyer & Meyer
- Gebunden
- 254 Seiten
- Erschienen 2008
- Hogrefe AG