Stressmedizin und Stresspsychologie: Epidemiologie, Neurobiologie, Prävention und praktische Lösungsansätze
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Beschreibung
"Stressmedizin und Stresspsychologie: Epidemiologie, Neurobiologie, Prävention und praktische Lösungsansätze" von Pasquale Calabrese bietet einen umfassenden Überblick über die verschiedenen Aspekte von Stress. Das Buch untersucht die epidemiologischen Daten zu Stress und beleuchtet die neurobiologischen Mechanismen, die bei der Stressreaktion eine Rolle spielen. Es werden präventive Maßnahmen vorgestellt, um den negativen Auswirkungen von Stress entgegenzuwirken. Darüber hinaus bietet das Buch praktische Lösungsansätze zur Bewältigung von Stress im Alltag, sowohl auf individueller als auch auf gesellschaftlicher Ebene. Calabrese kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praxisnahen Empfehlungen, um Lesern ein besseres Verständnis für den Umgang mit Stress zu vermitteln.
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