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Meditation für dein Leben

Name: Meditation für dein Leben
Author: Bennewitz, Dirk und Kubasch, Andrea

Bennewitz, Dirk und Kubasch, Andrea

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3778782940

Verlag:

Lotos

Seitenzahl:

189

Auflage:

Erschienen:

2020-05-11

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Beschreibung

Meditation für dein Leben

Energie, Klarheit und innere Ruhe erlangen. In jeder Situation.

Für jeden die perfekte Meditationsmethode, passend zur aktuellen Lebenssituation

Die bekannten Yoga- und Meditationslehrer Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch eröffnen individuelle Wege, um wieder bei sich selbst anzukommen und innere Zufriedenheit, Kraft und Gelassenheit zu finden. Wer regelmäßig meditiert, lebt erwiesenermaßen gelassener, glücklicher und gesünder. Egal, ob wir Termindruck im Job haben, Streit mit dem Partner oder im Stau feststecken: Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch zeigen, wie wir mithilfe individuell zugeschnittener Meditationstechniken in allen Lebenslagen die Ruhe bewahren und uns von negativen äußeren Einflüssen befreien können. So wird es möglich, inmitten des hektischen Alltages ganz bewusst für sich selbst zu sorgen, eingefahrene Denk- und Verhaltensmuster zu durchbrechen und allem, was geschieht, mit klarem Kopf und offenem Herzen zu begegnen. >
von Bennewitz, Dirk;Kubasch, Andrea;

Produktdetails

Einband:

Gebunden

Seitenzahl:

189

Erschienen:

2020-05-11

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783778782941

ISBN:

3778782940

Verlag:

Lotos

Gewicht:

290 g

Auflage:

Verwandte Sachgebiete:

Bücher Vielfalt

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Über den Autor

Bennewitz, Dirk und Kubasch, Andrea

Dirk Bennewitz, ehemaliger Fallschirmjäger, praktiziert seit 40 Jahren die japanische Kampfkunst Aikido. Vor 20 Jahren kam er zum Yoga, was seine Lebenseinstellung von Grund auf änderte. Mittlerweile ist Bennewitz einer der renommiertesten Yoga- und Meditationslehrer Deutschlands, nebenbei arbeitet er auch weiterhin als Bodyguard internationaler Topstars.Andrea Kubasch war lange Jahre Musikmanagerin und tourte mit den großen Stars um die Welt ¿ bis sie zum Yoga und zur Meditation fand und ihrem Leben eine völlig neue Richtung gab. Sie ist Autorin und Urheberin zahlreicher erfolgreicher Yoga-DVDs (u.a. Brigitte Power-Yoga, Detox-Yoga) und wird in den USA im gleichen Atemzug mit internationalen Yogastars wie Rodney Yee und Seane Corne genannt. Andrea Kubasch und Dirk Bennewitz führen gemeinsam drei erfolgreiche Yoga- und Meditationszentren in Hamburg (Power Yoga Institute) und geben weltweit Workshops.