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- Kartoniert
- 224 Seiten
- Erschienen 2017
- Lotos
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Yoga besteht nicht nur aus Körperübung - es ist eine ganzheitliche Lebenseinstellung, die unser Wohlbefinden auf allen Ebenen spürbar verbessern kann. Ob Gesundheit, Entspannung, strahlendes Aussehen, Selbstvertrauen oder einfach gute...
19,99 €
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- Kartoniert
- 151 Seiten
- Erschienen 2014
- Lotos
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Sanfte Übungen mit starken Effekten: Yin-Yoga für die FaszienUnterstützt werden die Yoga-Positionen durch spezielle Selbstmassagen mit dem Foam-Roller (auch Black Roll genannt). 25 Grundübungen werden in diesem Vierfarb-Ratgeber...
16,99 €
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- Gebunden
- 189 Seiten
- Erschienen 2020
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Für jeden die perfekte Meditationsmethode, passend zur aktuellen Lebenssituation Die bekannten Yoga- und Meditationslehrer Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch eröffnen individuelle Wege, um wieder bei sich selbst anzukommen und innere...
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