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Faszientraining mit Yin-Yoga
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3778782487
Verlag:
Seitenzahl:
151
Auflage:
-
Erschienen:
2014-10-06
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Beschreibung
Faszientraining mit Yin-Yoga
Nachhaltiger Stressabbau. Gegen Verspannungen und Rückenbeschwerden. Für einen rundum gesunden Körper. Mit einem Vorwort von Paul Grilley
Sanfte Übungen mit starken Effekten: Yin-Yoga für die FaszienUnterstützt werden die Yoga-Positionen durch spezielle Selbstmassagen mit dem Foam-Roller (auch Black Roll genannt). 25 Grundübungen werden in diesem Vierfarb-Ratgeber vorgestellt und in wirkungsvollen Sequenzen kombiniert: für die Beine, den Rücken, zur Stressreduktion und als Detox-Maßnahme. von Bennewitz, Dirk und Kubasch, Andrea
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
151
Erschienen:
2014-10-06
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783778782484
ISBN:
3778782487
Verlag:
Gewicht:
488 g
Auflage:
-
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