Ayurveda. Wesen und Methodik

"Ayurveda. Wesen und Methodik" ist ein umfassendes Handbuch, das die Grundlagen des Ayurveda, einer traditionellen indischen Heilkunst, erklärt. Das Buch bietet eine detaillierte Einführung in die Philosophie und Methodik des Ayurveda und zeigt auf, wie diese alte Wissenschaft zur Verbesserung der körperlichen Gesundheit und geistigen Klarheit beitragen kann. Es enthält Informationen über verschiedene Therapieformen, Diagnosemethoden sowie Ernährungs- und Lebensstilhinweise im Ayurveda. Darüber hinaus enthält das Buch praktische Anleitungen für ayurvedische Behandlungen und Selbstpflege-Routinen. Es ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende geeignet.