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Fasziale Schwungbewegungen

Fasziale Schwungbewegungen

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Kurzinformation

Sprache:
Deutsch
ISBN:
3767912406
Seitenzahl:
160
Auflage:
-
Erschienen:
2019-03-31
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Beschreibung

Fasziale Schwungbewegungen
Das neue Bewegungskonzept für gesunde Faszien

Faszien erfüllen wichtige Aufgaben in unserem Körper. Die 10 faszialen Schwungbewegungen fördern die elastischen Eigenschaften der Faszien und sind dadurch optimal geeignet, um das Fasziensystem gesund zu erhalten oder wieder fit zu machen. Sie sind überall ausführbar, unabhängig von Hilfsmitteln und für jedes Alter und jede körperliche Fitness geeignet. Durch ein Konzept mit Schlüsseltests und 5 Übungsphasen wird gezielt an faszialen Schwachpunkten gearbeitet. Die Fortschritte können dabei messbar verfolgt werden. Ebenso sind fasziale Schwungbewegungen besonders interessant für Therapeuten und Trainer. Sie sind anwendbar in der Physiotherapie, im gezielten Faszientraining oder auch zum Auf- und Abwärmen für jede Sportart. Praktische Hinweise für den Profi und leicht verständliche Erklärungen zum Zusammenhang verschiedener Symptome mit faszialen Störungen komplettieren dieses Buch. von Wegener, Stefan

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
160
Erschienen:
2019-03-31
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783767912403
ISBN:
3767912406
Gewicht:
458 g
Auflage:
-

Über den Autor

Stefan Wegener ist seit 20 Jahren Personal Trainer und Physiotherapeut. Davon arbeitete er einige Jahre in Spanien. 2014 kam er erstmalig mit dem Thema Faszien in Kontakt. Inzwischen ist sein ganzes Wirken als Therapeut und Trainer auf Faszien und gesundheitsfördernde Bewegung ausgelegt. Auf seiner Homepage publiziert er regelmäßig Artikel. www.faszienmassage-hamburg.de


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