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Stiftung Warentest
Proteine und Aminosäuren - Für mehr Gesundheit und Fitness: Welche, wie viel, woher für Muskelaufbau, Vitalität und erfolgreiches Abnehmen

Proteine und Aminosäuren - Für mehr Gesundheit und Fitness: Welche, wie viel, woher für Muskelaufbau, Vitalität und erfolgreiches Abnehmen

Bechthold, Dr. Angela

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783747109861
Verlag:
Stiftung Warentest
Seitenzahl:
208
Auflage:
-
Erschienen:
2025-10-17
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Beschreibung

Proteine und Aminosäuren - Für mehr Gesundheit und Fitness: Welche, wie viel, woher für Muskelaufbau, Vitalität und erfolgreiches Abnehmen
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

Das Buch "Proteine und Aminosäuren - Für mehr Gesundheit und Fitness" von Dr. Angela Bechthold bietet eine umfassende Übersicht über die Rolle von Proteinen und Aminosäuren in der Ernährung. Es erklärt, welche Arten von Proteinen wichtig sind, wie viel davon benötigt wird und aus welchen Quellen sie stammen können, um Muskelaufbau, Vitalität und Gewichtsabnahme zu unterstützen. Dr. Bechthold beleuchtet die Bedeutung dieser Nährstoffe für den Körper und gibt praktische Tipps zur Integration in den Alltag. Das Buch richtet sich an alle, die ihre Gesundheit verbessern oder ihre Fitnessziele erreichen möchten, indem sie ihre Ernährung optimieren.

Produktdetails

Einband:
perfect
Seitenzahl:
208
Erschienen:
2025-10-17
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783747109861
ISBN:
9783747109861
Verlag:
Stiftung Warentest
Gewicht:
250 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Bechthold, Dr. Angela

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