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Bodybuilding. Erfolgreich, natürlich, gesund

Name: Bodybuilding. Erfolgreich, natürlich, gesund
Author: Breitenstein, Berend

Breitenstein, Berend

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BoD – Books on Demand

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3744806502

Verlag:

BoD – Books on Demand

Seitenzahl:

224

Auflage:

Erschienen:

2017-06-29

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Beschreibung

Bodybuilding. Erfolgreich, natürlich, gesund

Das Buch "Bodybuilding. Erfolgreich, natürlich, gesund" von Berend Breitenstein ist ein umfassender Leitfaden für alle, die sich dem Bodybuilding widmen möchten. Es bietet detaillierte Informationen über effektive Trainingsmethoden, Ernährung und Supplementierung, sowie wichtige Aspekte der Regeneration und Prävention von Verletzungen. Der Autor betont den natürlichen und gesunden Ansatz zum Bodybuilding und warnt vor den Gefahren des Doping. Mit wissenschaftlich fundierten Ratschlägen und praktischen Anleitungen ist dieses Buch sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Bodybuilder geeignet.