Training und Ernährung für rapiden Fettabbau Berend Breitenstein, aktiver Wettkampf-Bodybuilder in der GNBF, zeigt Schritt für Schritt, wie man sich in kürzester Zeit in Bestform bringt. Sein optimiertes Trainingsprogramm ist auf...

Power-Bodybuilding von Breitenstein, Berend

"Die Kraftküche" von Berend Breitenstein ist ein Kochbuch, das sich auf gesunde Ernährung für Sportler konzentriert. Es bietet eine Vielzahl von Rezepten, die darauf abzielen, Fett zu verbrennen und den Muskelaufbau zu fördern. Dabei...

Der Aufbau von massiven, kompakten Muskeln ist ein ganz wesentliches Trainingsziel im Bodybuilding. Herausragende Bodybuilder zeichnen sich durch eine volle Muskulatur von hoher Dichte aus. Arme, massiv und prall, eine Brustmuskulatur,...

Die Original-Neuauflage eines weiteren Klassikers der Bodybuilding-Literatur von Berend Breitenstein. Über 100 Übungen und ausgefeilte Programme für verschiedene Körpertypen, sowohl für die Aufbau- wie auch für die Definitionsphase,...

Natural Bodybuilding ist nicht nur eine Sportart, die von der Jugend bis ins hohe Alter erfolgreich betrieben werden kann ¿ Natural Bodybuilding ist ein Lifestyle! Berend Breitenstein ist selbst das beste Beispiel dafür, denn er lebt...

Das Buch "Bodybuilding. Erfolgreich, natürlich, gesund" von Berend Breitenstein ist ein umfassender Leitfaden für alle, die sich dem Bodybuilding widmen möchten. Es bietet detaillierte Informationen über effektive Trainingsmethoden,...

Body Transformation - Natural Style! ist das in der Praxis bewährte Programm für den gleichzeitigen Aufbau von massiven Muskeln und der Minimierung des Körperfettanteils. Der Inhalt dieses Buches beschreibt auf 344 Seiten umfassend die...

Dieses Buch von Natural Bodybuilding-Experte und Erfolgsautor Berend Breitenstein vermittelt dem Leser einen umfassenden Überblick über das Training für gesundes, drogenfreies Bodybuilding. Die körperlichen und geistigen Voraussetzungen...