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Riva

Fit und schlank mit Eiweiß

Name: Fit und schlank mit Eiweiß
Author: Pichl, Veronika

Pichl, Veronika

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Riva

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3742312987

Verlag:

Riva

Seitenzahl:

144

Auflage:

Erschienen:

2020-03-17

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Beschreibung

Fit und schlank mit Eiweiß

Über 60 proteinreiche Rezepte für den Muskelaufbau und zum Abnehmen

Wer Muskeln aufbauen und erhalten will, muss viel Eiweiß zu sich zu nehmen. Und auch beim gesunden Abnehmen ist eine ausreichende Proteinversorgung sehr wichtig. Dieses Buch bietet Ihnen über 60 leckere, schnelle und einfache Gerichte für eine proteinreiche Ernährung im Alltag: von Hauptgerichten wie Kichererbsen-Tomaten-Curry über Snacks wie mit Lachs gefüllte Waffeln und Desserts wie Avocado-Schokocreme bis hin zu abwechslungsreichen Protein-Shakes. Um Ihr persönliches Ziel zu erreichen - sei es Muskelaufbau oder Diät -, finden Sie in diesem Buch zahlreiche Wochenpläne, die bestens auf Ihren jeweiligen Bedarf abgestimmt sind. von Pichl, Veronika

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

144

Erschienen:

2020-03-17

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783742312983

ISBN:

3742312987

Verlag:

Riva

Gewicht:

397 g

Auflage:

Verwandte Sachgebiete:

Bücher Vielfalt

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Über den Autor

Pichl, Veronika

Veronika Pichl ist erfolgreiche Buchautorin zu den Themen Ernährung, Abnehmen, Bewegung und Glücklichsein. Sie entwickelt Ratgeber für den riva Verlag und den von ihr selbst gegründeten Happy Fit Food Verlag (www.happyfitfood.de). Im riva Verlag sind bereits zahlreiche erfolgreiche Kochbücher von ihr erschienen. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren beiden Kindern im Nürnberger Land.